Coisas que você nem imagina que acontecem com seu corpo enquanto você dorme

 Você apaga informações inúteis

Durante o dia, você absorve milhares de dados e, para sua sorte, a maioria deles é esquecido. Se você se lembrasse de tudo, seu cérebro ficaria cheio de informação. Então, ele esvazia o espaço para o dia seguinte.

Seu corpo fica parado, mas seu cérebro não

A atividade cerebral de alguém que está sonhando, por exemplo, é muito maior e precisa de muito mais oxigênio do que a de alguém que está totalmente acordado. De acordo com pesquisas, você pode inclusive descobrir coisas importantes enquanto dorme.

Você acorda de 5 a 15 vezes por hora durante o sono

Isso acontece normalmente quando você muda de estágio no sono como, por exemplo, de sonhos mais lúcidos para o sono profundo. Mas, estas despertadas são tão discretas que você nem percebe.

Suas células se regeneram

Este processo ajuda a reparar qualquer dano que seu corpo possa ter tido durante um dia cansativo.

Você pode ter espasmos

O nível deles depende do seu nível de cansaço. Então, se você está muito exausto e teve um dia mais agitado, vai ter espasmos e "puxões" mais fortes e maiores.

Sua temperatura cai 

Quando você fica ativa durante o dia, você queima calorias. Por conta disso, abaixar a temperatura faz com que seu corpo fique menos acelerado e diminua essa queima.

Você se desintoxica

Isso faz com que o corpo e o cérebro fiquem rejuvenescidos. Em pessoas que não dormem muito bem, esse “filtro” não funciona muito bem.

Que legal né quanta coisa acontece....... Bjss