11 hábitos que irão deixar sua rotina mais tranquila


Confira algumas pequenas atitudes que podem transformar de vez o seu dia a dia.
Não tem como negar: a rotina da mulher moderna é uma verdadeira loucura! Por isso, existe algumas atitudes capazes de te ajudar a lidar melhor com os problemas do dia a dia - que pode, sim, ser muito mais tranquilo. 

1 - Desapegue

De coisas, pessoas e situações que já não acrescentam nada na sua vida - e não, você não precisa se sentir culpada por isso. Assim, fica mais fácil ter tempo para tudo aquilo que realmente é capaz de te fazer feliz.

2 - Organize-se

Seja em casa ou no trabalho, organização é fundamental. Além de você se tornar capaz de encontrar tudo o que precisa com muito mais facilidade, suas tarefas e até mesmo o seu tempo podem ser melhor aproveitados.

3 - Valorize-se

É claro que o trabalho é importante, mas se colocar em primeiro lugar de vez em quando é essencial. Que tal se distrair e relaxar por alguns momentos depois de um longo e cansativo dia de trabalho? Apostar em atividades prazerosas podem ajudar a descansar a mente, fazendo com que ela continue saudável.

4 - Relaxe

Para garantir a saúde do corpo e da mente, não tem nada melhor que a meditação. E não importa qual a metodologia que você pretende usar, mas sim a eficácia que você está disposta a alcançar. Você pode oxigenar a mente enquanto dança, descansa em um parque, faz exercícios físicos, escuta música, cozinha ou até mesmo enquanto colore!

5 - Leia

Não importa se forem livros, revistas, sites ou mesmo jornais. O importante é conhecer histórias de pessoas incríveis, capazes de te inspirar em algo. Uma outra ideia é anotar frases e passagens que particularmente tocaram você e compilar todas elas para ler depois (quando estiver com algum problema e precisar de uma ajudinha poética, por exemplo).

6 - Preze pelo seu sono

Você sabia que a qualidade do seu sono pode influenciar o seu humor, as suas taxas de hormônios e até mesmo o seu peso?

7 - Cuide do seu dinheiro

Estar consciente do quando se gasta é essencial e necessário para se manter sempre dentro do orçamento. Principalmente em tempos de crise, gastar somente com o necessário é quase um mantra. Além de afetarem o bolso, problemas financeiros também podem abalar o seu emocional, chegando a causar, inclusive, depressão. 

8 - Questione-se

O que você tem feito por você e para melhorar o seu dia? Quais são os seus objetivos? O que você tem feito para alcançá-los? Preste atenção a tudo o que está a sua volta e se atente a tudo o que está consumindo inconscientemente. Muitas vezes, absorvemos ideias, produtos e experiências que acabam nos desviando de nossas metas e projetos.

9 - Valorize os detalhes

Mostre a você mesma que é possível ter prazer com coisas pequenas e, aparentemente, sem importância. Um gesto, um lugar, um aroma...

10 - Arrisque

É normal que tentemos controlar cada detalhe de nossas vidas. Por isso, acabamos nos policiando e até mesmo nos privando de certos prazeres. Que tal pegar leve com você mesma e "deixar a vida te levar"? 

11 - Seja positiva!

É fato: crises existem. E sim, elas precisam ser superadas. Dizem que nós atraímos exatamente aquilo que transmitimos, por isso, cuidado com o que deseja. Se procurarmos situações e pessoas negativas, é esse tipo de coisa que conseguiremos. Então, que tal exalarmos confiança, segurança e vários outros sentimentos positivos? Há quem diga, inclusive, que esse é um dos segredos para ter uma vida longa. Mas não se esqueça: mais importante que descobrir a fonte da longevidade é ser feliz desde já!

Espero que tenham gostado. Beijosss

18 comentários:

  1. Concordo com tudo! Principalmente em ser positiva, não tem como você ter coisas boas na vida com pensamento negativo.
    Excelente post! Beijinhos,
    Não é apenas mais um blog

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  2. Boas dicas. Tenha um ótimo dia!

    Isabel Sá
    http://brilhos-da-moda.blogspot.pt

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  3. Oi Josi, como prometido estou aqui conhecendo seu Blog ! Menina, que layout lindo *-* Você arrasou, viu? Parabéns e muito sucesso !
    Beijos,
    #fiquerosa

    Fique Rosa

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  4. Oi minha flor
    que ótimas dicas arrasou estou precisando preserva meu sono

    bjss

    Batom&Blush
    |http://marilisdasilvadutra.blogspot.com.br/|

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  5. Este comentário foi removido pelo autor.

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  6. Oi Josi, amei as dicas... eu tenho a tendência de não ser positiva quando se trata de mim, mas faz toda a diferença... Beijinhos - Au Revoir!
    http://www.vidaemrosa.com

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  7. Adorei todos os 11 hábitos são válidos mas o que mais tenho pondo em prática é ser positiva.

    Bjos

    Aline
    http://comprasdemulheres.blogspot.com.br/

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  8. Amei as dicas flor.. paz mental é tudo de boom
    Acho que valorizar os detalhes é a melhor dica!
    Beijos

    Blog Estilo Certo
    Fanpage Estilo Certo

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  9. Assino em baixo, você listou tudo o que a gente precisa na vida!
    Um beijooo!

    blog-justmarie.blogspot.com

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  10. Este comentário foi removido pelo autor.

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  11. Adorei as dicas. O que mais gostei foi a 11. Preciso pensar em muitas coisas boas. Bjus!

    galerafashion.com

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  12. Acho que sigo essas dicas e nem sabia!
    Mas, vou acrescentar mais uma, posso?
    Procuro não ser perfeccionista e nem exigente comigo mesma. Isso pode me travar. Querer fazer tudo perfeitamente, nos bloqueia ou perdemos tempo pensando demais.
    Procuro ser responsável. Cumprir os combinados, os prazos e ser feliz!
    Beijos.

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  13. Oi Josi, nossa vida é uma loucura mesmo, nem sei como sair com as unhas lindas
    e ainda ser dona de casa, é dificil, boas as dicas que vc deu.
    beijinhos e bom fim de semana.

    http://eueminhasplantinhas.blogspot.com.br/

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  14. Amei o post!
    beijo
    http://daniellaalessandra.blogspot.com.br/

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  15. Oi!

    Acho que o que eu mais valorizo é o meu sono...eu AMO dormir rs....

    Beijos e um ótimo final de semana!!

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  16. 2 dicas que ja uso no meu dia a dia ser positiva e valorizar o sono ah esse eu valorizo...
    kkkkkk

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