Confira algumas pequenas atitudes que podem transformar de vez o seu dia a dia.
Não tem como negar: a rotina da mulher moderna é uma verdadeira loucura! Por isso, existe algumas atitudes capazes de te ajudar a lidar melhor com os problemas do dia a dia - que pode, sim, ser muito mais tranquilo.
1 - Desapegue
De coisas, pessoas e situações que já não acrescentam nada na sua vida - e não, você não precisa se sentir culpada por isso. Assim, fica mais fácil ter tempo para tudo aquilo que realmente é capaz de te fazer feliz.2 - Organize-se
Seja em casa ou no trabalho, organização é fundamental. Além de você se tornar capaz de encontrar tudo o que precisa com muito mais facilidade, suas tarefas e até mesmo o seu tempo podem ser melhor aproveitados.3 - Valorize-se
É claro que o trabalho é importante, mas se colocar em primeiro lugar de vez em quando é essencial. Que tal se distrair e relaxar por alguns momentos depois de um longo e cansativo dia de trabalho? Apostar em atividades prazerosas podem ajudar a descansar a mente, fazendo com que ela continue saudável.4 - Relaxe
Para garantir a saúde do corpo e da mente, não tem nada melhor que a meditação. E não importa qual a metodologia que você pretende usar, mas sim a eficácia que você está disposta a alcançar. Você pode oxigenar a mente enquanto dança, descansa em um parque, faz exercícios físicos, escuta música, cozinha ou até mesmo enquanto colore!5 - Leia
Não importa se forem livros, revistas, sites ou mesmo jornais. O importante é conhecer histórias de pessoas incríveis, capazes de te inspirar em algo. Uma outra ideia é anotar frases e passagens que particularmente tocaram você e compilar todas elas para ler depois (quando estiver com algum problema e precisar de uma ajudinha poética, por exemplo).6 - Preze pelo seu sono
Você sabia que a qualidade do seu sono pode influenciar o seu humor, as suas taxas de hormônios e até mesmo o seu peso?7 - Cuide do seu dinheiro
Estar consciente do quando se gasta é essencial e necessário para se manter sempre dentro do orçamento. Principalmente em tempos de crise, gastar somente com o necessário é quase um mantra. Além de afetarem o bolso, problemas financeiros também podem abalar o seu emocional, chegando a causar, inclusive, depressão.8 - Questione-se
O que você tem feito por você e para melhorar o seu dia? Quais são os seus objetivos? O que você tem feito para alcançá-los? Preste atenção a tudo o que está a sua volta e se atente a tudo o que está consumindo inconscientemente. Muitas vezes, absorvemos ideias, produtos e experiências que acabam nos desviando de nossas metas e projetos.9 - Valorize os detalhes
Mostre a você mesma que é possível ter prazer com coisas pequenas e, aparentemente, sem importância. Um gesto, um lugar, um aroma...10 - Arrisque
É normal que tentemos controlar cada detalhe de nossas vidas. Por isso, acabamos nos policiando e até mesmo nos privando de certos prazeres. Que tal pegar leve com você mesma e "deixar a vida te levar"?11 - Seja positiva!
É fato: crises existem. E sim, elas precisam ser superadas. Dizem que nós atraímos exatamente aquilo que transmitimos, por isso, cuidado com o que deseja. Se procurarmos situações e pessoas negativas, é esse tipo de coisa que conseguiremos. Então, que tal exalarmos confiança, segurança e vários outros sentimentos positivos? Há quem diga, inclusive, que esse é um dos segredos para ter uma vida longa. Mas não se esqueça: mais importante que descobrir a fonte da longevidade é ser feliz desde já!Espero que tenham gostado. Beijosss
Concordo com tudo! Principalmente em ser positiva, não tem como você ter coisas boas na vida com pensamento negativo.
ResponderExcluirExcelente post! Beijinhos,
Não é apenas mais um blog
Boas dicas. Tenha um ótimo dia!
ResponderExcluirIsabel Sá
http://brilhos-da-moda.blogspot.pt
Oi Josi, como prometido estou aqui conhecendo seu Blog ! Menina, que layout lindo *-* Você arrasou, viu? Parabéns e muito sucesso !
ResponderExcluirBeijos,
#fiquerosa
Fique Rosa
Amei, ótimas dicas!
ResponderExcluirBeijos
Oi minha flor
ResponderExcluirque ótimas dicas arrasou estou precisando preserva meu sono
bjss
Batom&Blush
|http://marilisdasilvadutra.blogspot.com.br/|
Este comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluirOi Josi, amei as dicas... eu tenho a tendência de não ser positiva quando se trata de mim, mas faz toda a diferença... Beijinhos - Au Revoir!
ResponderExcluirhttp://www.vidaemrosa.com
Adorei todos os 11 hábitos são válidos mas o que mais tenho pondo em prática é ser positiva.
ResponderExcluirBjos
Aline
http://comprasdemulheres.blogspot.com.br/
Amei as dicas flor.. paz mental é tudo de boom
ResponderExcluirAcho que valorizar os detalhes é a melhor dica!
Beijos
Blog Estilo Certo
Fanpage Estilo Certo
Assino em baixo, você listou tudo o que a gente precisa na vida!
ResponderExcluirUm beijooo!
blog-justmarie.blogspot.com
Este comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluirAdorei as dicas. O que mais gostei foi a 11. Preciso pensar em muitas coisas boas. Bjus!
ResponderExcluirgalerafashion.com
Acho que sigo essas dicas e nem sabia!
ResponderExcluirMas, vou acrescentar mais uma, posso?
Procuro não ser perfeccionista e nem exigente comigo mesma. Isso pode me travar. Querer fazer tudo perfeitamente, nos bloqueia ou perdemos tempo pensando demais.
Procuro ser responsável. Cumprir os combinados, os prazos e ser feliz!
Beijos.
Oi Josi, nossa vida é uma loucura mesmo, nem sei como sair com as unhas lindas
ResponderExcluire ainda ser dona de casa, é dificil, boas as dicas que vc deu.
beijinhos e bom fim de semana.
http://eueminhasplantinhas.blogspot.com.br/
Super importantes :) Beijos
ResponderExcluirO Mundo de Marina
Oi!
ResponderExcluirAcho que o que eu mais valorizo é o meu sono...eu AMO dormir rs....
Beijos e um ótimo final de semana!!
2 dicas que ja uso no meu dia a dia ser positiva e valorizar o sono ah esse eu valorizo...
ResponderExcluirkkkkkk