O chocolate amargo já é um conhecido amigo da nossa saúde. Acima dos 55% de cacau, as vantagens são muitas! O problema é que nem sempre esse tipo vai satisfazer a sua vontade... Então, não se preocupe: escolha o seu favorito e pense em cada uma dessas razões para beneficiar seu corpo de muitas maneiras!
1. Tem toda uma química equilibrada por trás da sua composição
Algo que é composto de açúcar, leite, cacau e substâncias como flavonoides e triptofano só pode ser algo bom. Mesmo que tenha um pouco mais de gordura do que é bom, os sabores são realmente equilibrados – e você consegue sentir todos!
2. Te faz sentir apaixonado
3. É "afrodisíaco"
Mesmo que não seja comprovada a relação entre o chocolate e o tesão de fato, ele ainda é afrodisíaco em outros aspectos. Vale lembrar que ele cria aquela sensação de estar apaixonada. E vamos combinar que tudo que envolve chocolate é realmente sexy: um fondue à dois, uma ideia diferente no quarto, bombons espalhados pela cama...
4. Faz bem para a saúde
Já foi comprovado que o chocolate tem muitos benefícios para a saúde: ajuda no estresse, no humor, contra doenças cardiovasculares, AVC... E o melhor de tudo é que precisa ser consumido todos os dias para promover essas vantagens no corpo. "O fundamento do alimento funcional é consumir todo dia. O organismo só cria essa proteção se a adição é frequente", ensina a nutricionista Thaís Lima, do Hospital Israelita Albert Einstein. Claro que o chocolate amargo é o mais indicado nessas horas e tem um ótimo motivo para tal: "o benefício vem da amêndoa do cacau que é transformada em uma espécie de torta, rica em flavonoides. Os outros tipos têm menor quantidade dessa substância, a principal aliada".
5. Aguça os sentidos
Você usa todos os seus sentidos para comer o chocolate. Não é só o paladar não: o olfato reconhece o aroma, o tato percebe a temperatura que derrete o chocolate e a visão fica maravilhada com aquele bombom. Tudo isso acontece simultaneamente!
6. É um alimento de conforto
Sim, todos nós temos algo que adoramos comer e nos traz uma sensação boa. Se o seu caso de amor é o chocolate, fique tranquila! Ele é liberado na dieta, em todas as suas formas. "As dietas hoje em dia não são mais restritivas. A questão é entender qual o melhor momento para incluir aquilo e quanto deve ser consumido. O metabolismo individual é muito importante”, explica a nutricionista do Hospital Israelita Albert Einstein, Thaís Lima.
7. Estimula a memória afetiva
8. Te ensina a compartilhar
9. Te transforma o chocolatier oficial dos seus amigos
10. É extremamente versátil
11. Contribui para a economia do país
Você sabia que o Brasil é o terceiro país que mais produz cacau no mundo todo? Aqueles chocolates belgas que tanto amamos degustar também são feitos com a matéria-prima brasileira! E você consumindo o seu ajuda todo mundo.
Espero que tenham gostado bora comer um chocolate.... Bjsss
Nossa amei a reportagem amo chocolate Parabéns excelente matéria. .
ResponderExcluirpatricia fontes fonseca
Huum que delícia, adoro chocolate!
ResponderExcluirNão sabia que tinha tantos benefícios assim, adorei!
Beijoos
Esmaltadas de Alice
Chocolate como não amar? Prefiro o que mais faz mal para saúde. Os brancos, hummmmm.
ResponderExcluirEitaaa me dei foi bem então porque eu adoro chocolate! Meu problema é que não sei comer pouco kkk
ResponderExcluirBeijoos, Ana Carolina
www.simplesglamour.com.br
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Ai que post apetitoso rsrs... Eu não sou muito fã de chocolate sabia? Mas depois de todos esses benefícios, vou fazer um esforço para comer mais rsrs...
ResponderExcluirBeijinhos - Au Revoir!
http://www.vidaemrosa.com
Eu amo chocolate, mas meio amargo ñ sou afim ñ...uma pena, pois poderia comer mais haha
ResponderExcluirComo prometido, aqui estou retribuindo sua visita :) Espero te ver mais vezes em nosso blog...Bjo
Mostrando as Garras
Eu adoro chocolate de culinária! o chocolate muito doce torna-se enjoativo...
ResponderExcluirbeijo Josiane**
http://mypreciouspace.blogspot.pt/
Chocolate é tudo de bom mesmo!
ResponderExcluirhttp://melissandocomsam.blogspot.com.br/